• Side Hustle: So gelingt das Nebenbei-Verdienen von zu Hause aus

    Egal, wie viel man verdient, das Geld ist immer knapp – solange man es nicht in die Riege der Superreichen geschafft hat. Denn täglich werden die tollsten Produkte, die innovativsten Gadgets und die schönsten Klamotten herausgebracht, die man sich unbedingt leisten möchte. Besonders kritisch ist die Lage natürlich für Geringverdiener und Studenten; doch ein lukrativer und möglichst stressfreier „Side Hustle“ – Neudeutsch für Nebenjob &nd
  • Welcher Heimtrainer passt zu mir?

    Heimtrainer sind perfekt dazu geeignet, Zuhause zu trainieren. Man kann sich einen Teil des Fitnessstudios Zuhause nachbilden. Allerdings muss man sich, wenn man nicht zu viel Geld ausgeben, hinsichtlich der Vielfalt etwas einschränken. Denn ein Heimtrainer bedient in der Regel nur eine Sportart. Es gibt Crosstrainer, Laufbänder, Ergometer, Rudergeräte und viele weitere. Die unterschiedlichen Heimtrainer im ÜberblickHeimtrainer sind Trainingsgeräte, die ein Training zu H
  • Adipositas - Die Folgen von Übergewicht

    Adipositas kann viele schwerwiegende Folgen haben, selbst wenn der Übergewichtige sie zunächst gar nicht als solche wahrnimmt. Einige davon sind heute schon Volkskrankheit einer immer schwerer werdenden Gesellschaft. Welche Folgen von Übergewicht gibt es und wie kommen sie zustande?Folgen von starkem Übergewicht: Ab wann treten sie auf?Als adipös gelten Menschen, die einen BMI (Body-Mass-Index) jenseits der 30 haben. Dabei werden drei Schweregrade unterschieden: • G
  • Grundstein für neue Rettungswache in Bad Liebenwerda

    In Bad Liebenwerda hat der Bau der neuen Rettungswache in der Berliner Straße begonnen. Dazu wurde heut nochmal offiziell der Grundstein gelegt. Der Neubau soll in rund einem Jahr fertig sein und insgesamt 2,2 Millionen Euro kosten.  Der Landkreis Elbe-Elster teilte dazu mit:Landrat Christian Heinrich-Jaschinski und der Werkleiter des Rettungsdienstes, Sebastian Weiss, versenkten die traditionelle Kartusche mit Tageszeitung, Bauplänen und Münzen. Diese Zeitkapsel wurde dann
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  • Neue Ortsdurchfahrt in Gulben endgültig freigegeben

    In Gulben haben die Umleitungen endlich ein Ende. Die Ortsdurchfahrt ist fertig erneuert und freigegeben. Rund 15 Monate wurde auf der 1,7 km langen Strecke gebaut. Saniert wurden unter anderem Rohrleitungen, die Asphaltschicht sowie eine Buswendeschleife und eine Haltestelle.Die monatelange Sperrung hatte nicht nur für weiträumige Umfahrungen gesorgt, sondern vor allem einigen Einzelhändlern vor Ort spürbare Umsatzeinbußen beschert. Der Gesamtbau hat insgesamt 1,5 Mill
  • Wieder Brandeinsatz in Finsterwalde

    Wieder hat es in Finsterwalde gebrannt. In der vergangenen Nacht wurde die Feuerwehr zu einem Schwelbrand eines Schuppens in der Dresdener Straße gerufen. Die Feuerwehr konnte den Brand löschen. Verletzt wurde niemand. Auch in diesem Fall laufen die Ermittlungen in Richtung Brandstiftung. In den vergangenen Tagen musste die Feuerwehr immer wieder zu Brandeinsätzen ausrücken. Eine Ermittlungsgruppe der Polizeiinspektion Elbe-Elster untersucht die Fälle.   
  • Entnahmeverbot für Spreewasser auch in Oberspreewald-Lausitz

    Die Wasserentnahme mittels Pumpvorrichtungen aus oberirdischen Gewässern für den eigenen Bedarf (Eigentümer- und Anliegergebrauch) wird in der Zeit von 06:00 Uhr bis 21:00 Uhr bis auf Widerruf in folgenden Gemeinden und Städten untersagt. Die Allgemeinverfügung gilt für das Gebiet der Stadt Lübbenau/Spreewald mit ihren Ortsteilen und Gemeindeteilen, der Stadt Vetschau/Spreewald mit ihren Ortsteilen und Gemeindeteilen, der Stadt Calau mit ihren Ortsteilen und Ge
  • Rutschung am Senftenberger See löst Welle aus

    Im Senftenberger See kam es im Bereich der Insel in den Morgenstunden des 13. September 2018 zu einer Rutschung. Nach Aussagen vor Ort wurde eine Schwallwelle von 0,5 bis einem Meter festgestellt. Das Ereignis fand im durch Bojen gekennzeichneten Sperrbereich statt. Personen- und Sachschäden sind nach vorliegenden Informationen nicht eingetreten.Durch das Landesamt für Umwelt (LfU) als Eigentümer des Senftenberger Sees und die LMBV sowie den Sachverständigen für Geotechn
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  • Update Lieberoser Heide: Löscharbeiten gehen weiter

    Die Löscharbeiten in der Lieberoser Heide sind in vollem Gange. Auf den kleinen ca. 3 Hektar großen Einsatzabschnitten am Teerofensee und nördlich von Byhlen ist das Feuer gelöscht. Allerdings brennt die große 200 Hektar Waldfläche auf dem stark munitionsbelasteten Gelände weiterhin. Nach Einschätzung von Kreisbrandmeister Ronald Judis war der Waldbrand heute Vormittag noch immer nicht unter Kontrolle. Ortschaften und Menschen seien derzeit jedoch nicht
  • Lieberoser Heide: Löscharbeiten gehen weiter. Waldbrand nicht unter Kontrolle

    Die Löscharbeiten in der Lieberoser Heide sind in vollem Gange. Auf den kleinen ca. 3 Hektar großen Einsatzabschnitten am Teerofensee und nördlich von Byhlen ist das Feuer gelöscht. Allerdings brennt die große 200 Hektar Waldfläche auf dem stark munitionsbelasteten Gelände weiterhin. Nach Einschätzung von Kreisbrandmeister Ronald Judis sei der Waldbrand in der Lieberoser Heide noch immer nicht unter Kontrolle. Ortschaften und Menschen seien derzeit jedoc
  • Glasrecyclingtag: Was gehört in den Altglascontainer?

    Glasscherben sind der wichtigste Rohstoff für Glasbehälter. Je mehr Altglas bei der Herstellung zum Einsatz kommt, desto mehr Energie und Ressourcen kann ein Glaswerk sparen. Und so auch die Umwelt schonen. Zum dritten Glasrecyclingtag in Deutschland geben die Initiative der Glasrecycler und das Aradagh Group Werk in Drebkau einfache Tipps fürs Sortieren und Entsorgen von Flaschen, Gläsern und Co.Am 15. September ist Glasrecyclingtag. Bereits zum dritten Mal ruft die Initiati
  • Lok-Kegler erwarten Titelverteidiger aus Mücheln. Frauen empfangen Dessau

    Am Samstag empfangen Elsterwerdas Bundesligakegler im ersten Heimspiel der Saison den Titelverteidiger aus Mücheln. Erneut scheiterten die Gäste in der zurückliegenden Serie am Aufstiegsturnier zur 1. Liga. Am Sonntag bestreiten ab 13 Uhr auch die Frauen des ESV ihr erstes Heimspiel der Saison in der 2. Bundesliga.ach der Auftaktpleite in Sandersdorf hofft ESV-Kapitän Benjamin Kube auf eine Reaktion seiner Mannschaft. Der SV Geiseltal-Mücheln überzeugte hingege
  • 17. Ausbildungs- und Studienbörse in Spremberg

    Etwa 40 klein- und mittelständische Unternehmen präsentieren ihre Ausbildungs- und Studienmöglichkeiten für 2019, darunter überwiegend Unternehmen aus der Stadt Spremberg, dem Landkreis Spree-Neiße und der Region. Schülerinnen und Schüler sowie deren Eltern können sich ausführlich über Ausbildungs- und Studienmöglichkeiten informieren. Außerdem ist es eine gute Gelegenheit, geeignete Praktikumsplätze ausfindig zu machen. Exp
  • Musikabend „Liebe und Sehnsucht“ im Cottbuser Wasserturm

    Am Mittwoch, den 19. September, lädt die LWG Lausitzer Wasser GmbH & Co. KG wieder zum "Musikabend im Wasserturm" ein. Ab 19 Uhr gestaltet die Cottbuser Sängerin Cornelia Schubert den Abend mit ihrem Programm „Liebe und Sehnsucht“.Die Gäste erwartet ein breit gefächertes Repertoire aus Oper, Operette und Musical, Volks- und Stimmungsliedern, vom Oldie bis hin zum aktuellen Schlager.  Der Einlass beginnt ab 18.30 Uhr und ist wie immer frei. Die Anzahl der
  • Programm für 1. Blaulichttag in Forst steht

    „Retten, Schützen und Helfen: Gemeinsam schaffen wir das!“ - Unter diesem Motto haben sich 25 Partner verschiedener Organisationen zusammengefunden, um gemeinsam den ersten großen Blaulichttag am Samstag, den 29.09.2018, zwischen 10 und 16 Uhr um die Stadtkirche in Forst (Lausitz) zu organisieren. Im besonderen Fokus stehen dabei ehrenamtliche und hauptamtliche Kräfte, die sich in verschiedenster Weise für die Sicherheit engagieren und ebenfalls auf Nachwuchssuch